交通事故治療 洗足池駅から徒歩2分 相談するなら ユフラ鍼灸整骨院 | 日記 | 効果的な半身浴
2013/09/05
効果的な半身浴
おはよーございます。
ユフラです。
今日は効果的な半身浴についてお話します。
温熱効果 バツグン簡単バスソルト法
温泉ってものすごくポカポカ して
気持ちいいですよね
それに近い方法
湯船にぬるめのお湯を張り食塩
余裕がある人はバスソルト専用の塩を
(死海で取れたものは品質がよいです。)
湯船に入れるだけ
量は5～20グラムくらいにしてください。
40℃位で湯船に浸かり最低20分は
入りましょう。
代謝がよくなるので
ダイエットの補助として役立ててください。
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